BENEFICIOS DE TEJER CROCHET Y PRACTICAR MINDFULNESS

¿Sabías que tejer y el mindfulness pueden unirse en una combinación súper poderosa para nutrir tu mente y tu espíritu? 💭

💕Te cuento cómo te ayuda a mejorar tu bienestar:

✨ Tejer crochet es una forma maravillosa de relajación y creatividad. A medida que te sumerges en la repetitividad de los puntos y las elecciones de colores, tu mente se calma y el estrés se disipa. Además, la concentración que necesitas para tejer, te permite desconectar de los pensamientos pesados y encontrar un espacio de paz interior.

✨ Por otro lado, el mindfulness te ayuda a cultivar una mayor conciencia del presente y aceptación de tus pensamientos y emociones. Al combinarlo con el crochet, puedes tejer de manera consciente, prestando atención a cada punto y dejando que tu creatividad fluya sin juicio ni prejuicio. Ésta atención y foco en el momento presente mejora tu concentración y te conecta profundamente contigo misma.

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¿Cómo?

Todos los miércoles doy clases de crochet  en mi tienda ubicada en el Centro Comercial Omnium en Las Condes, Local 178.

Si quieres información envíame un mensaje directo y te respondo lo antes posible.

Mientras puedes visitar mi web www.trapillo.cl y entretenerte imaginando lo que te gustaría hacer.

🌿 Cuéntame, ¿has probado la combinación de crochet y mindfulness? ¡Comparte tu experiencia en los comentarios! Y recuerda etiquetar tus proyectos con los hashtags #CrochetMindfulness y #TejiendoConsciente para que podamos seguir esta linda aventura juntas.